Frånvaro... Paus... Timeout... Det var länge sedan jag skrev på bloggen. Jag blev tvungen att bryta tvärt. Rakt av. Det blev för mycket. Stressen smög sig på från flera håll. Jag har lärt mig vad som händer när jag tar det för långt, när jag inte lyssnar på kroppens signaler. Vill inte vandra den vägen. Det är svårt att låta bli. Jag vill så mycket och det blir lätt att jag gör lite till och lite till - för det är ju så viktigt eller bara så kul. Därför blir det tvärnit ibland. Det blir bra med sommarledigt nu. Jag ser fram emot gräs under bara fötter, jordiga fingrar och stillsamt familjeliv i stugan. Jag ska ladda om och börja om. Hitta mig själv och inspirationen igen. Vi ses då!

Symboliskt nog avslutar jag jobbvåren med att rensa ut och flytta till nytt kontor.
Ser fram emot nystart i höst!

En liten fågel gör mig glad

 

Några kottar på ett bord. 

Dottern samlar på sig det mesta. 

Det är ju så fint. 

Och visst är de fina, kottarna, faktiskt.

En lugn och skön stund.
Kaffe med skummad mjölk, kanel och kardemumma.
Ett par chokladbiscotti i en skål.
Det får man unna sig på söndagar.
Min nya vilodag.

Lite extra bra blir det när man får njuta med nytt favoritporslin (Åhlens, tidigare inlägg). 

Den lilla fågeln gör mig glad.

Hoppas att ni också får en skön söndag idag! 

Det här blir mitt söndagsbidrag till Fabriken idag.

Ibland behövs en paus och då kan det vara lika bra att dra i handbromsen ordentligt. Trotsa disk och tvätthögar. Frossa i allt som man egentligen inte har tid med som småbarnsförälder och som man egentligen har växt ifrån. Som att dra ut täcket till soffan och stanna där, med en skål glass i knät, framför någon variant av romantiskt tonårsdravel till serie... Kanske det kanske...

Året som var

Avhandling

 

Tittar tillbaka på året som var. Det var ett år med mycket ångest och mycket jobb. Jag hade bara ett enda mål och det var att bli klar med min doktorsavhandling. Efter många års slit ville jag få lämna den bakom mig och gå vidare. Doktorandlivet är svårt att beskriva. Det kan låta angenämt och rentav lyxigt att få studera i flera år med lön och fri arbetstid. Det som inte syns lika tydligt är de höga kraven och arbetet som är svårt att lämna - man känner sig aldrig helt klar - det finns alltid mer att göra. Först nu som doktor kunde jag ta en riktig semester utan den gnagande känslan av att jag borde skriva/läsa/räkna/tänka. Borde, borde, borde. Det ordet har följt mig som en mardröm. En känsla av att vara jagad, hela tiden, rädslan för att inte hinna, inte vara good enough. Fy så hemskt det var.

För att orka firade jag mycket under året. Även små steg i rätt riktning uppmärksammades med skumpa eller lite extra god mat. Tydliga markeringar var viktiga eftersom känslan av framgång inte riktigt ville infinna sig ändå. Stressen var för hög för att kunna stanna upp och känna glädje. Istället för att se det jag gjort var jag helt fokuserad på det jag hade kvar att göra. 

Slutligen nådde jag målet. I november försvarade jag min avhandling, blev godkänd och kunde därmed gå vidare. Så oerhört skönt för både mig och min familj. Det stora oket var borta och jag kunde börja fokusera mer på min familj och min hälsa igen. Mycket välbehövligt!

Blogg

Som en motvikt till allt skrivande startade jag den här bloggen. Det var i maj, snön låg fortfarande kvar och jag längtade efter sol och glada sommardagar. Bloggen skulle bli min kreativa oas tänkte jag. Ett ställe för det opretentiösa. Där jag kan skriva hur jag vill, om vad jag vill. Så blev det också. Bloggen blev en bra motvikt till allt jobb.

Resa

Min mamma fyllde 60 och bjöd oss till Turkiet en vecka. Jag lämnade in min avhandling till tryck dagen innan vi åkte och lämnade datorn hemma. Det var riktigt skönt! Där kunde jag faktiskt pausa, njuta och bara vara med min fina familj. Underbart var det och jag längtar tillbaka.

Hemmafix

Vi hann också med ett par mindre hemmaprojekt under året. Vi (jag och min man) gillar att renovera och fixa tillsammans - ett måste misstänker jag om man köper en gammal lägenhet med många skavanker att se över. En våningssäng förvandlades till en lekborg/sovkoja till barnen. Har skrivit om det tidigare här. Våra dörrar fick äntligen nya handtag och våra köksstolar fick nytt tyg. Båda projekten var efterlängtade och mycket välbehövliga.

 

Fotouppdrag

Två fina bröllop fick jag vara med och fota under sommaren. Det är alltid lika roligt. Alla är så fina och glada och detaljerna många.

Summa summarum blev det ett slitsamt år men ändå ett bra år. Det var ett år då jag såg ett slut på en lång resa, nådde målet och kunde blicka framåt. Nu kan det bara bli bättre. :-)

Veckan som var

Förra veckan var händelserik med på tok för många resdagar i familjen, mycket julstämning, champagnefirande, pyssel och glöggfikan. Jag hade gärna tagit jul redan nu känner jag. Höstens höga aktivitet känns i kropp och själ. Varje cell i min kropp skriker efter vila. Ska bara jobba lite till först... Men inga fler resor innan jul, nu ska jag "bara" avsluta och sammanfatta det redan påbörjade.

 

 

Det här var en av mina vyer förra veckan. Jag besökte LKAB i Kiruna under veckans första dagar. Det är verkligen en häftig industrimiljö. Gigantisk och extrem på många sätt. Jag fick med mig massor av idéer att arbeta vidare med. Åkte hem och pausade en dag för att sedan åka vidare till Boliden. Denna gång kontorsmiljö men likväl med många fullklottrade sidor med mig hem. Det är en spännande process att samla in data. Man vet aldrig vad slutprodukten blir och det är häftigt att se hur tankar växer fram och successivt kopplas ihop.

 

 

Under helgen fick jag en ensam tur till stan för att köpa pysselmaterial och glögg. Skönt var det. Lite egentid med rolig shopping för en gångs skull - bra mycket roligare än att leta barnkläder, köpa mediciner eller mat som är det jag oftast handlar. Det blev en knarrande vit prommenad och jag njöt av ett vackert pyntat Luleå.

Det blev julpyssel med goda vänner på lördagen och med grannar på söndagen så pysseldosen maximerades kan man säga. Glöggintaget likaså. :-) Jag hade visst pysselansvar under helgen och hade köpt fiffiga kit från Panduro Hobby. Så enkelt! Tack för det! Fina kottetomtar blev det. Och så blev jag inspirerad av Craft and Creativitys fina blogginlägg med pärplattehjärtan. Det blev en riktig hit som passade såväl stora som små och många fina mönster utöver dessa kom till. De här ska få hänga i ett fönster, eller möjligen i min trollhasselgren och sedan hoppar de nog över till granen. Vi får se.

En ensam blomma

En ensam blomma, en helt vanlig onsdag. Njuter av det lilla, det enkla. Vi har så mycket vacker runtomkring oss. Så bra att stanna upp, ta in och njuta av det då och då. En daglig dos blomma skulle jag vilja ha. :-)

Veckan som var

 

Förra veckan kom julstämningen ett steg över tröskeln till vårt hem. Jag njuter av pepparkakor och clementiner. Finns det något godare?

 

Kickade även igång Dr Grane 1.0. Nu får det vara slut på självmisshandeln för ett tag. Jag byter den mot mer hälsosamma val som förvisso kan upplevas rätt plågsamma de med. Tränat har jag förvisso alltid gjort men nu ska det bli tätare mellan gångerna och framför allt det ska ha högre prioritet i mitt liv än vad det har haft senaste tiden. Tackade även ja till att vara med i en körsimulatorstudie. Alltid lika kul. Dessutom rätt skönt att vara på andra sidan - testperson - denna gång.

På kvällarna har jag tänt massor av ljus och hängt i soffan så fort barnen slocknat bakom sitt draperi. Så skönt med mysiga soffkvällar med spännande serier att följa som kontrast till kvällsjobbande. Njuter!

Fnitter, god mat och tjejsnack i läcker miljö... Kan man starta helgen på bättre sätt?

 

Nu ser jag fram emot en ny spännande vecka.

Lugn frukost med tid för tidningar

Tog en lång sovmorgon idag och fick därför både frukostbord och tidningar för mig själv - rätt skönt någon gång då och då. Framför allt dagen efter goda drinkar... ;) Stärkande gröt kryddad med gurkmeja och ingefära landade bra.

Läser att det finns jeans som har extrafinesser idag. De är ständigt uppkopplade eller smörjer in dig med Aloe Vera - om du inte har tid att smörja in dig själv efter duschen kanske... ??? Vissa tekniska lösningar är lite svårt att se vitsen med. Men... De behövs för de visar på möjligheter och triggar igång "think outside the box"-tänkande. Smarta kläder kommer vi definitivt se mer av. Framförallt ser jag många möjligheter på industrigolven... Håller just nu på att skissa upp några nya idéer. :)

Och så såg jag den här. Tröjan skulle passa min garderob perfekt. Läser tomten min blogg? Halsbandet var inte heller så dumt. Men jag misstänker att det inte är i silver och då går det tyvärr bort för min del pga allergi. Men det kanske hamnar i någon annans paket under granen...

Och så var jag bara tvungen att ta med detta klipp också. Äntligen säger jag bara! Leksakstidningarna har varit äckligt könsstereotypa. Nu börjar några tänka om och kommer att ha bilder med både tjejer och killar som leker med såväl bilar som dockor. Hejja!

Alla klippen jag fotat är från dagens DN. Nu ska jag häfta stolsdynor...

Fredag och middag med tjejerna innan helgens projekt drar igång...

 

Så var det fredag igen. jag har haft en lång men rolig föreläsning om vad vi ska tänka på när vi designar maskiner och produkter (människa-maskin-interaktion). Det blev många videoklipp från Star wars bland annat. Kul men intensivt, på engelska dessutom, så nu blir det skönt med helg. Utekväll med tjejerna väntar. Vi ska testa en splitterny restaurang som är riktigt fin och som fått en hel del lovord så det ser jag fram emot. Bilderna är instagram jag tagit på jobbet, på väg mot helg... :)

Veckorna rusar iväg och snart börjar julstöket. Helgerna just innan jul brukar vara intensiva och alldeles för få så är det någon gång vi vill ha något icke-juligt gjort så är det nu, den här helgen. Två projekt står definitivt på listan. Under alldeles för lång tid har vi klätt om våra stolar i köket och det projektet får gärna avslutas nu - bra eftersom vi kommer att behöva alla stolar vi äger både under jul och nyår. Därtill ska barnens sovborg få ett mer rejält golv. En par timmars jobb blir det men det är alltid lika skönt när det är klart.

Trevlig helg!

Vi har alla olika perspektiv...

Brukar tänka på det ibland. Hur olika vi reagerar och agerar i samma situation. Vi är så lika, alla människor och ändå så olika. I en lång kö fram till väskbandet på flygplatsen, till exempel. En del väntar tålmodigt, står drömmande med tomma blickar. Andra har svårt att finna sig, gilla läget och stå ut. De stressar utan att kunna agera och situatioen ser närmast olidlig ut. Sen finns det ytterligare de som verkar helt oberörda av situationen. Som umgås som om de vore hemma, på ett café eller var som helst. De skrattar, småpratar, står i klunga, någon med ryggen mot köns färdriktning. Och självklart blir den stressade obekväma typen än mer stressad om de mer avslappnade inte rör sig framåt i samma alerta stil som han/hon själv.

Har ni tänkt på detta? Riktigt fascinerande är det. Ett bra tips för alla som tvingas "gilla läget" på flygplatser eller allehanda köer från och till.

Och jag då, vem av typerna är jag... Alla tre om jag ska vara ärlig och det gör det hela än mer intressant, tycker jag. Samma situation, samma person och så olika reaktion. Vad trevligt man kan ha det om man lyckades hitta "häng"-attityden lite oftare. Ska öva på det!

Sinnligt för fötterna

Det är en speciell känsla att gå i vatten. Känna hur det svalkar och sköljer över en. Känna sanden som försvinner under fötterna. Sinnlighet med mycket närvaro. Vad har vi här hemma som kan ge motsvarande känsla? Nakna fötter mot värmande fårskinn kanske? Inte så illa det heller. Vips hamnade fårskinnstofflor högt på årets julklappslista. ;)

På väg ut - för att inhämta nya intryck - härligt!

Och det här betyder inte  - i n t e - att jag tänker börja outfitblogga. Det är inte riktigt min grej. Jag tittar in hos andra då och då för att få inspiration men känner inte för att visa mig själv på det sättet. Blyg kanske. Eller så är jag kanske inte tillräckligt obrydd i vad andra tycker och tänker. Men mest är det nog för att det är rätt ointressant, tänker jag. Jag ser inte mig själv som en stilguide direkt.

Det här är alltså någonting helt annat. En impuls i ett lyckorus. Med pumpande musik i bakgrunden, på väg mot roligheter med goda vänner. This is me - when not working. Ingen vanlig syn, tyvärr. Men det ska det bli ändring på - när jag blir Dr Grane på riktigt och kan relaxa något mer.

Fredag med vänner och kultur

Bild från Norrbottensteatern - Cullbergbaletten

Ikväll blir det en tur till Norrbottensteatern med goda vänner för att se Cullbergballetten. Det var inte igår! Vare sig en kväll med tjejkompisar eller kulturellt event. Och jag som är smått beroende av båda delar. Äntligen säger jag därför idag. Jag ska njuta av varje rörelse, musikstycke och lika mycket av drinken efteråt. 

 

I helgen kommer min mamma upp och avlastar mig. Tror att det får bli en tur till härligaste matbutiken då. Det är inte ofta jag har mamma-dotter-barnbarn- helg. Klart vi ska ha lite gott att äta då.

Det finns så otoligt mycket gott och fint att köpa där. Hel butiken är en njutning för sig. Tog några Instagram senast jag var där.

Hoppas att ni också får en härlig helg!

Söndagsbilden - hemmamys

Det här gillar jag med hösten. Lugna hemmadagar med tid för olästa tidningar och värmande te. Kylan gör att det känns mysigt och OK att slå sig ner inlindad i en filt och bara ta det lugn  - så länge barnen tillåter vill säga.

Det här kollaget med Instagram som jag tagit i höst får bli mitt bidrag till Fabrikens söndagsbild idag.

Två favoriter

Favorittidning och favoritgodis - vilken härlig kombination en vanlig höstruskig kväll.

Söndagsbilden - Tillåter mig att se...

Några stayer utanför Salsjöbaden Grand Hotel. Gick förbi dem några gånger, tittade lite slött på dem, fint, men var för upptagen med samtal och andra tankar att det var allt jag hann registrera. För ni vet väl att vi ser så mycket mer än vad vi är medvetna om. Vi sållar, ständigt, för att inte bli överskölda av information och intryck.

Därför är det så spännande att stanna upp ibland och verkligen ta in det vi ser, eller hör, eller känner. Att bara koncentrera sig på ett sinne i taget och släppa alla andra tankar. Har läst att det ska vara rätt nyttigt också (Mindfulness i Lycka nu).

Tog därför en egen tur ut, i en paus från annat, och gick närmre. Vad fint det var. Först då såg jag att den stora skulpturen föreställer människor vid vatten. Hur kan man få en skulpturerad fot som doppas ner i vatten att se så verklig ut, undrar jag. Otroligt, helt fantastiskt! Och det här hade jag bara stunden innan snabbt rusat förbi. Säger tack till konstnären/konstnärerna som gav mig denna stund av förundran. Och jag lovar mig själv att stanna upp oftare. Det finns så mycket att känna in som jag missar.

Det här kollaget av bilder blir dagens söndagsbild för Fabriken.

Bara en liten bit...

Om det var svårt att motstå innan så gör de nya rönen det inte lättare. En liten bit om dagen, som förebyggande medicin mot stroke, ja tack, gärna. Frågan är hur man ska kunna hålla det vid "bara en liten bit" när man väl kommit igång? Har just köpt Lindt Meringue, mmm, den är galet god.

Det är förstås många tidningar som basunerat ut detta nya härliga rön och här är länkar till några av dem: DN, SVD, Expressen, Aftonbladet, GP, NSD, Kuriren.

Skördetid

Har strosat runt på landet med grova kängor, jeans och varm tröja. Det är definitivt höst i luften men fortfarande varmt när solens strålar hittar ner. Vad det är skönt med det enkla i kontrast mot vardagens jobb, stress och få lediga stunder. Vi gjorde ingenting den här dagen då jag fotade med Instagram. Skördade några lökar och minimorötter (som egentligen borde varit något större), det var allt. Jordiga fingrar, värmande kaffe och mycket tid med barnen. Det gör gott för själen och ger på något vis både egentid och familjeliv på en och samma gång.

Rum för möten och inspiration

Skrev om konferensen jag varit på i mitt inlägg i lördags (Balans på konferens). Miljön var fantastisk, rogivande, sinnlig. Började varje morgon med yoga med utsikt över vattnet. En lyx jag aldrig får till i mitt annars tidspressade familjeliv. Det var svårt att blunda och vända blicken inåt, ville ta in morgonsolen som glittrade i vattnet. Vilket fantastiskt sätt att väcka kroppen på. 

Maten var riktigt bra och servicen suverän. Platsen var Vår Gård i Saltsjöbaden och jag kan varmt rekommendera såväl anläggningen, som passade ypperligt för konferenser, men också Saltsjöbaden i sig.  Det kommer fler bilder därifrån framöver.

Vardagsdetaljer

Stannar till för en kaffe, tar en paus, njuter. Ser det vackra i det enkla. Så mycket fint det finns. Tepumlor på en krok till exempel.