"Kontinuerlig joggning förlänger livet"

Så stod det i DN i söndags (Jogga lagom - och du lever längre). Artikeln var baserad på information från Science daily. Hmmm, ambitionen finns ju alltid där och periodvis lever jag också upp till min vision riktigt bra. För jag är övertygad om att det stämmer. I varje fall att ett sunt leverne med en kombination av hälsosam mat och motion kryddat med god sömn och många skratt är bra. Därför skräms jag lite över hur den här hösten , nej, det senaste året, eller är det till och med mer än så (?), har sett ut. Det pendlar från topp till botten. Jag gör hälsosamma ryck som faller pladask. Och det är alltid samma fot som lägger krokben - jobbstressen. Därför är det så bra med artiklar som denna, även om de känns en smula tjatiga, för de får en att tänka till och förhoppningsvis prioritera om. För vi lever ju inte bara nu. Vi vill ju även må bra sen, och länge.

Så nu blir det till att börja använda det där träningskortet igen - banne mig.